Cara cepat mengatasi jerawat dan muka berminyak

Mari kita TeropOnG sejenak masalah - masalah dan cara mengatasi jerawat :

Kenapa jerawat boleh tumbuh di wajah kita???

1. Faktor Hormon
Biasanya, jerawat muncul pada masa sebelum haid bagi perempuan atau masa angkat bendera jipun. Makanya tak heran la klu remaja yang br mula datang haid muka ye berjerawat.

2. Cara Makan yang Salah
Selain hormon, jerawat datang sbb care makan kite yang salah. Misalnya, kite suka makan makanan pedas, kacang, cokelat, dan makanan berlemak lainnya. kalau kulit normal memang tidak terlalu bermasalah, tapi kalau kulit berminyak, sensitif dan kering, hati2, jerawat tak akan menolak untuk datang bertandang d kulit muka anda.

3. Infeksi
Ini krn kebiasaan menggaru, memicet dan mengkorek2 jerawat. Tangan kite yg x bersih yg digunakan untuk memicet-micet bintik2 hitam/putih akn menyebabkan infeksi pada kulit dan menimbulkan jerawat. masa kita memicet jerawat, air dari pecahan jerawat bercampur debu dan kuman akan membuat kan jerawat beranak pinak d muka kite.

4. Keturunan
Hmmm, ini faktor dari keturunan. Menurut hasil menaye pd mereka yang berjerawat, 70% memiliki orangtua yang berjerawat.

5. Kondisi Tidak Bersih
Kalau kite membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di bawah sinar matahari dengan kondisi udara yg tercemar(berabuk) dan lembab, itu name ye kite mengundang jerawat untuk datang.


CARA MENCEGAH

1. Jaga kebersihan wajah
Kite yg memiliki kulit berminyak memang lebih cenderung cepat berjerawat. Maka pilih la pembersih wajah yang sesuai yang umumnya mengandungi alkohol. Tapi, kalau kulit wajah kita tergolong normal atau sensitif disarankan memilih pembersih wajah yang tidak mengandung alcohol, krn akn membuat kulit jd kering. Ingat juga untuk sering2 cuci muka dari udara yang berdebu dan kosmetik. Bersihkan wajah dua kali sehari terlebih dahulu sebelum tidur agar jangan ada sisa-sisa sebu yang akan menyumbat pori-pori kulit.

2. Perawatan Wajah
Perawatan wajah biase ye menggunakan kosmetik. Tapi pilihlah kosmetik yang mudah larut dalam air dan elak dr pakai kosmetik yg mengandung minyak. Salah satu alternatif perawatan wajah adalah masker wajah. Tapi harus berhati2 memilih masker yang tepat. Pilih masker wajah yang khusus untuk mengangkat kotoran wajah secara mendalam, atau biasanya bertitel purifying mask. Masker seperti ini efektif untuk mengangkat kotoran serta minyak di wajah. Blh juga memilih masker wajah yang mengandung bahan aktif pembasmi jerawat alias medicated mask. Selain itu kamu blh menggunakan ubat jerawat yang ada jaminan kesihatannya dan tidak menimbulkan infeksi pd kulit. Kalau perlu dapat kan nasihat dan kepastian dari dokter pakar kulit terlebih dahulu.

3. Vitamin
Ini yang pentingnya, yaitu mengambil makanan yang banyak mengandung vitamin A (agar kulit tidak berisisik, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah), vitamin C (antioksidan, banyak terdapat pada tomato, betik, jambu, belimbing), dan vitamin E (mencegah gangguan regenerasi pada kulit, banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian).

4. Hindari merokok.
Rokok mengandung bahan yang kalau kamu hisap atau asapnya sekalipun tidak baik bagi kesihatan kulit terutama wajahmu.

5. Istirehat yang cukup.

6. Mengambil makanan sehat dan seimbang.
Hindari makan makanan pedas, kekacang, coklat serta makanan berlemak. Makan buah untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta minum air putih sebanyak 8 gelas sehari untuk membersihkan ginjal dan hati serta mengeluarkan racun dari dalam, sehingga kulit menjadi sihat, bersih dan cerah.

7. Hindari stres
Stress dapat membuat kita mengambil makanan sembarangan dan cara hidup yg tidak sehat.

8. Olahragalah secara teratur.

Selamat mengobati dan mencegah Jerawat ya….